［Mizuno Wave Rider Waveknit 3不只是跑鞋體驗］
身為營養師
除了推廣正確的營養知識之外
也希望能鼓勵大家一起動起來
先來說說自己如何開始運動好了
因為左腳腳踝曾受傷的關係
以前其實也不喜歡運動
一運動或是走太久腳踝就會不舒服
可是直到自己開始上健身房找教練後
發現自己許多動作在做的時候會有障礙
像是深蹲硬舉還有一些單邊動作做起來都特別吃力
才開始正視自己的問題
以前的自己把腳踝的舊傷當成不運動的藉口
原來我一直在逃避
發現了問題後也要找方法解決
開始找物理治療師搭配肌力運動增加自己左腳活動度
這過程也持續了幾年
因為這過程也不是像童話故事這麼美好
不是開始運動以及開始做物理運動治療就會好
自己也一直在受傷>復健>恢復>重新開始的循環
可是我也並不想放棄
因為我知道自己在為了什麼努力
為了更健康的體態
為了老了之後還有體力可以做自己想做的事情
雖然我進步得很慢
不過在每次訓練和流汗之後
內心也變得更加能夠面對困難
果然大家都說健身也健心是真的
因而開始喜歡上運動
希望將運動變成一種習慣
最近經由教練的提醒
發現自己原來連走路姿勢都有問題😂
就開始尋覓適合走路也適合運動穿的運動鞋
剛好收到Mizuno Wave Rider Waveknit 3 的體驗
詢問了專業的建議後
教練也說這雙鞋很適合我練習正確走路姿勢
我就答應了這雙跑鞋的體驗
因為我不是專業的跑者
能說出的體驗心得可能也不是很專業
但是卻是很真誠的心得
✨安心的支撐力和包覆感
以前的我總是會選擇很軟的鞋子
忽略了鞋子應該要有基本的支撐力
因為先天受傷因素加上後天走路習慣不佳
造成走路常常都習慣拖著地板走
可是這樣走久後左腳的足弓也消失了
穿上這雙鞋後發現 [原來這就是有支撐力的感覺]
而且很有包覆感
剛好可以讓我好好練習正確的走路姿勢
認真走路走10000步的體驗後
腳掌也不磨不痛，覺得很安心👍🏼
✨跑起來！適合跑步的跑鞋！
我不算是個專業跑者
也從來沒有穿過MIZUNO的任何一雙鞋
但穿上這雙鞋跑步的感受和以往不太一樣
推測與他的鞋底設計有關
畢竟MIZUMO本身就是以設計專業跑鞋而聞名
而我實際穿上他的跑步後
除了跑起來不會感到不舒服之外
還有一種穩定感
雖然穩定但不會覺得笨重
跑起來的感受很舒適
✨好搭！運動和出遊都好搭配！
這雙鞋讓我最喜歡的還有一個點
就是他的外型設計
很多專業跑鞋搭配上日常不運動的穿搭
並不是很好搭配
但是這雙鞋
完全沒有這個問題
可以看看後面的日常穿搭照片
根本就是一雙極好搭配的小白鞋
運動後只要換個衣服立刻就可以和男友約會😆
是不是很方便呢？
✨心得總結
我自己是很喜歡這雙鞋
除了平常走路運動都可以穿
之後若有機會出國也想帶這雙鞋去走更多的路
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分享了這麼多體驗心得後
有雙好的運動鞋真的很重要
看到運動鞋在鞋櫃上也會提醒自己該穿上去運動了🤣
粉絲們有沒有建立起平常運動的習慣呢？
來跟營養師說說自己開始運動後的心情和收穫吧！
或是想要曬曬自己運動鞋如何穿搭也可以喔！
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